4.9 km | 01:08:32 | 14:00/km日期: 2024-11-04 19:13 - 平均心率: 97 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.4
Pace: 13'51" / 13'44" / 14'32" / 14'16" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'32" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'16" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" | 886 / 4886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.73 km 
Mizuno Wave rider 27 2E 累積 :
348.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 13'44" | 00:27'35" |
| 3 | 14'32" | 00:42'07" |
| 4 | 14'16" | 00:56'23" |
| 4.9 | 13'40" | 01:08'30" |
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