11.1 km | 00:58:51 | 05:16/km日期: 2016-10-05 05:03 - 地點: 綠色隧道 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 11134 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'55" / 05'35" / 05'27" / 05'29" / 05'34" / 05'21" / 05'00" / 05'03" / 05'00" / 04'57" / 04'50" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'04") | 1006 / 1006 | 183 / 92 |
| 2 | | 05'35" (+00'47") | 1008 / 2014 | 189 / 94 |
| 3 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 3015 | 187 / 98 |
| 4 | | 05'29" (+00'41") | 1008 / 4023 | 187 / 97 |
| 5 | | 05'31" (+00'43") | 1006 / 5029 | 188 / 95 |
| 6 | | 05'17" (+00'29") | 1001 / 6031 | 188 / 100 |
| 7 | | 05'00" (+00'12") | 1006 / 7038 | 189 / 105 |
| 8 | | 05'02" (+00'14") | 1002 / 8040 | 191 / 103 |
| 9 | | 05'00" (+00'12") | 1009 / 9049 | 192 / 103 |
| 10 | | 04'52" (+00'04") | 1005 / 10055 | 192 / 106 |
| 11 | | 04'48" | 1002 / 11058 | 191 / 108 |
| 12 | | 04'14" | 149 / 11207 | 189 / 124 |
10月累積里程 :
254.67 km 
ASICS TARTHERZEAL3 累積 :
910.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'35" | 00:11'30" |
| 3 | 05'27" | 00:16'57" |
| 4 | 05'29" | 00:22'26" |
| 5 | 05'34" | 00:28'00" |
| 6 | 05'21" | 00:33'21" |
| 7 | 05'00" | 00:38'21" |
| 8 | 05'03" | 00:43'24" |
| 9 | 05'00" | 00:48'24" |
| 10 | 04'57" | 00:53'21" |
| 11 | 04'50" | 00:58'11" |
| 11.1 | 04'27" | 00:58'51" |
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