3.9 km | 00:35:08 | 08:54/km日期: 2016-09-30 14:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 08'18" / 08'51" / 09'01" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'59" (+01'35") | 942 / 3942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'51" | 00:17'09" |
| 3 | 09'01" | 00:26'10" |
| 3.9 | 10'21" | 00:35'56" |
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