2.6 km | 00:10:41 | 04:04/km日期: 2016-10-04 18:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 04'08" / 04'01" / 22'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'02") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'03" (+00'01") | 408 / 812 |
| 3 | | 04'06" (+00'04") | 397 / 1210 |
| 4 | | 04'02" | 405 / 1615 |
| 5 | | 04'03" (+00'01") | 407 / 2023 |
| 6 | | 04'05" (+00'03") | 401 / 2424 |
| 7 | | 04'00" | 202 / 2626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'01" | 00:08'09" |
| 2.6 | 22'32" | 00:22'17" |
展開計圈分析
留言 
