6.4 km | 01:14:23 | 11:39/km日期: 2024-10-27 17:43 - 平均心率: 98 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.3
Pace: 11'06" / 11'22" / 11'23" / 11'40" / 11'32" / 11'45" / 01'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.55 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 11'22" | 00:22'28" |
| 3 | 11'23" | 00:33'51" |
| 4 | 11'40" | 00:45'31" |
| 5 | 11'32" | 00:57'03" |
| 6 | 11'45" | 01:08'48" |
| 6.4 | 01'02" | 01:09'12" |
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