7.1 km | 00:45:34 | 06:25/km日期: 2016-10-06 16:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 791 Cal - 總步數: 7690 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'47" / 06'24" / 06'24" / 06'13" / 06'15" / 06'07" / 06'06" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'42") | 1002 / 1002 | 171 / 85 |
| 2 | | 06'25" (+00'18") | 1008 / 2011 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'25" (+00'18") | 1004 / 3016 | 168 / 92 |
| 4 | | 06'11" (+00'04") | 1008 / 4025 | 168 / 95 |
| 5 | | 06'19" (+00'12") | 1004 / 5030 | 168 / 93 |
| 6 | | 06'09" (+00'02") | 1007 / 6037 | 169 / 95 |
| 7 | | 06'07" | 1006 / 7043 | 168 / 96 |
| 8 | | 08'10" (+02'03") | 99 / 7143 | 127 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'24" | 00:13'11" |
| 3 | 06'24" | 00:19'35" |
| 4 | 06'13" | 00:25'48" |
| 5 | 06'15" | 00:32'03" |
| 6 | 06'07" | 00:38'10" |
| 7 | 06'06" | 00:44'16" |
| 7.1 | 13'01" | 00:45'34" |
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