鉫洧 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

鉫洧新竹
ID 273450

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5.0 km | 00:31:31 | 06:15/km

日期: 2016-10-05 05:36 - 地點: 枋寮 - 天氣: 涼 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'08" / 05'48" / 06'27" / 06'35" / 06'28" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'05" (+00'15")

991 / 991

2

05'54"

(11'56")

05'50"

1011 / 2002

3

06'21"

(18'17")

06'22" (+00'32")

995 / 2998

4

06'41"

(24'58")

06'40" (+00'50")

1001 / 4000

5

06'23"

(31'21")

06'24" (+00'34")

996 / 4996

6

00'10"

(31'31")

05'44"

29 / 5025

新竹

鉫洧

·

10月累積里程 : 102.60 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 4-wide 累積 : 1417.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

Alwin, Lily 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'48"	00:11'56"
3	06'27"	00:18'23"
4	06'35"	00:24'58"
5	06'28"	00:31'26"
5.0	03'13"	00:31'31"

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