9.8 km | 01:03:00 | 06:24/km日期: 2024-10-26 06:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 96.34
Pace: 07'06" / 06'38" / 05'59" / 06'24" / 06'33" / 05'52" / 06'28" / 06'30" / 06'03" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'54") | 798 / 798 |
| 2 | | 06'18" | 8345 / 9144 |
| 3 | | 06'42" (+00'24") | 679 / 9823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'38" | 00:13'44" |
| 3 | 05'59" | 00:19'43" |
| 4 | 06'24" | 00:26'07" |
| 5 | 06'33" | 00:32'40" |
| 6 | 05'52" | 00:38'32" |
| 7 | 06'28" | 00:45'00" |
| 8 | 06'30" | 00:51'30" |
| 9 | 06'03" | 00:57'33" |
| 9.8 | 07'07" | 01:03'25" |
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