6.4 km | 00:32:08 | 04:59/km日期: 2024-10-24 19:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.1
Pace: 03'58" / 03'51" / 03'57" / 06'43" / 05'37" / 05'38" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'36") | 810 / 810 |
| 2 | | 03'52" (+00'30") | 410 / 1221 |
| 3 | | 03'50" (+00'28") | 407 / 1629 |
| 4 | | 03'54" (+00'32") | 405 / 2034 |
| 5 | | 03'55" (+00'33") | 408 / 2442 |
| 6 | | 03'59" (+00'37") | 405 / 2848 |
| 7 | | 03'54" (+00'32") | 203 / 3051 |
| 8 | | 08'24" (+05'02") | 653 / 3704 |
| 9 | | 03'26" (+00'04") | 416 / 4120 |
| 10 | | 12'06" (+08'44") | 123 / 4244 |
| 11 | | 03'27" (+00'05") | 412 / 4656 |
| 12 | | 12'15" (+08'53") | 123 / 4780 |
| 13 | | 03'28" (+00'06") | 418 / 5198 |
| 14 | | 13'27" (+10'05") | 111 / 5309 |
| 15 | | 03'22" | 424 / 5734 |
| 16 | | 13'25" (+10'03") | 110 / 5844 |
| 17 | | 03'27" (+00'05") | 418 / 6263 |
| 18 | | 08'26" (+05'04") | 177 / 6441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
276.52 km 
Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 10 累積 :
259.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 03'51" | 00:07'49" |
| 3 | 03'57" | 00:11'46" |
| 4 | 06'43" | 00:18'29" |
| 5 | 05'37" | 00:24'06" |
| 6 | 05'38" | 00:29'44" |
| 6.4 | 05'28" | 00:32'09" |
留言 
展開計圈分析
