6.2 km | 00:32:48 | 05:17/km日期: 2016-10-03 20:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'17" / 05'02" / 05'19" / 05'16" / 05'27" / 05'29" / 04'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'59" | 194 / 6194 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
327.48 km DR 3D Air 累積 :
1988.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'02" | 00:10'19" |
3 | 05'19" | 00:15'38" |
4 | 05'16" | 00:20'54" |
5 | 05'27" | 00:26'21" |
6 | 05'29" | 00:31'50" |
6.2 | 04'57" | 00:32'48" |