靜山 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

靜山台南
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2.0 km | 00:25:30 | 12:29/km

日期: 2016-10-04 17:47 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 12'08" / 12'58" / 09'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'58"

(11'58")

12'04"

990 / 990

2

12'59"

(24'57")

12'56" (+00'52")

1003 / 1994

3

00'33"

(25'30")

11'38"

47 / 2041

10月累積里程 : 145.13 km

nike Lunar forever 3 msl 累積 : 16141.0 km

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terresa, 辣媽和其他 26 人說推

·

觀看另 2 則留言

jessica 靜山大哥晚安~
大哥，運動愉快~^^

2016-10-04 20:50 ·

這是我晚安

2016-10-04 21:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	12'58"	00:25'06"
2.0	09'33"	00:25'30"

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