6.2 km | 00:50:04 | 08:01/km日期: 2024-10-24 15:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'40" / 09'25" / 07'33" / 08'10" / 07'35" / 07'38" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+01'09") | 237 / 6237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.02 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 09'25" | 00:17'05" |
| 3 | 07'33" | 00:24'38" |
| 4 | 08'10" | 00:32'48" |
| 5 | 07'35" | 00:40'23" |
| 6 | 07'38" | 00:48'01" |
| 6.2 | 08'38" | 00:50'04" |
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