8.1 km | 00:56:34 | 07:01/km日期: 2024-10-22 05:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'35" / 06'30" / 06'25" / 06'26" / 06'28" / 06'30" / 06'30" / 08'36" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+02'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'05" (+03'40") | 57 / 8057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'30" | 00:15'05" |
| 3 | 06'25" | 00:21'30" |
| 4 | 06'26" | 00:27'56" |
| 5 | 06'28" | 00:34'24" |
| 6 | 06'30" | 00:40'54" |
| 7 | 06'30" | 00:47'24" |
| 8 | 08'36" | 00:56'00" |
| 8.1 | 10'05" | 00:56'35" |
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