琪琪 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

琪琪台中
ID 254064

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6.0 km | 00:52:30 | 08:44/km

日期: 2016-10-05 17:04 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 09'01" / 07'38" / 07'41" / 10'05" / 08'37" / 09'04" / 41'40" /

基本訓練
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恢復跑

10月累積里程 : 39.19 km

ASICS GT-2000 累積 : 689.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	07'38"	00:16'39"
3	07'41"	00:24'20"
4	10'05"	00:34'25"
5	08'37"	00:43'02"
6	09'04"	00:52'06"
6.0	29'55"	00:52'31"

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朋友動態

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