3.0 km | 01:59:13 | 39:12/km日期: 2024-10-20 12:29 - 平均心率: 95 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 6856 - 平均步頻: 57 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66.5
Pace: 15'32" / 88'21" / 15'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'34" (+00'21") | 1001 / 1001 | 83 / 77 |
| 2 | | 01:27'54" (+12'41") | 1004 / 2005 | 48 / 23 |
| 3 | | 15'13" | 1001 / 3006 | 81 / 80 |
| 4 | | 02'27" | 33 / 3040 | 96 / 423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
540.48 km 
母子鱷魚 超跑y拖三代 軍綠(37) 累積 :
133.4 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'32" | 00:15'32" |
| 2 | 88'21" | 01:43'53" |
| 3 | 15'12" | 01:59'05" |
| 3.0 | 03'16" | 01:59'13" |
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