8.4 km | 00:46:53 | 05:36/km日期: 2024-10-22 19:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'46" / 05'50" / 05'39" / 05'50" / 06'16" / 05'12" / 05'26" / 05'43" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'07") | 366 / 8366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'50" | 00:11'36" |
| 3 | 05'39" | 00:17'15" |
| 4 | 05'50" | 00:23'05" |
| 5 | 06'16" | 00:29'21" |
| 6 | 05'12" | 00:34'33" |
| 7 | 05'26" | 00:39'59" |
| 8 | 05'43" | 00:45'42" |
| 8.4 | 05'19" | 00:47'39" |
留言 
展開計圈分析
