馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    caterlanse 宜蘭
    ID 4692
    56 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    caterlanse
    全馬 | 03:52:27 | 05:30/km | 第51馬
    2016 第二屆基隆濱海公益馬拉松
    官方成績
    日期2016-09-03
    成績03:52:27
    總名次52 / 511
    分組名次12 / 122
    平均速度05:30/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'32")
    00:27'32"00:55'05"
    10 km(00:55'05")
    00:27'33" (+00'01")
    15 km(01:23'16")
    00:28'11" (+00'39")00:55'44" (+00'39")
    20 km(01:50'49")
    00:27'33" (+00'01")
    25 km(02:19'46")
    00:28'57" (+01'25")00:57'39" (+02'34")
    30 km(02:48'28")
    00:28'42" (+01'10")
    35 km(03:17'21")
    00:28'53" (+01'21")00:58'28" (+03'23")
    40 km(03:46'56")
    00:29'35" (+02'03")
    Finish(03:52:27)

    日期: 2016-09-03 05:30 - 總爬升: 499 m - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 40376 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
    賽後評分: 賽道起伏大,海邊風景不錯,但是繞來繞去的規劃不是很理想,賽後安排尚可,補給中規中矩。
    給 3 星
    9月累積里程 : 373.33 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    aaaaaspring(志雄) 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'06"00:06'06"
    205'35"00:11'41"
    305'19"00:17'00"
    405'11"00:22'11"
    505'21"00:27'32"
    605'22"00:32'54"
    705'28"00:38'22"
    805'18"00:43'40"
    905'24"00:49'04"
    1006'01"00:55'05"
    1105'08"01:00'13"
    1205'48"01:06'01"
    1305'52"01:11'53"
    1405'31"01:17'24"
    1505'52"01:23'16"
    1605'24"01:28'40"
    1705'40"01:34'20"
    1805'28"01:39'48"
    1905'29"01:45'17"
    2005'32"01:50'49"
    2106'03"01:56'52"
    2205'33"02:02'25"
    2305'33"02:07'58"
    2405'43"02:13'41"
    2506'05"02:19'46"
    2605'27"02:25'13"
    2706'03"02:31'16"
    2805'44"02:37'00"
    2905'28"02:42'28"
    3006'00"02:48'28"
    3105'20"02:53'48"
    3206'01"02:59'49"
    3305'29"03:05'18"
    3406'22"03:11'40"
    3505'41"03:17'21"
    3606'43"03:24'04"
    3706'04"03:30'08"
    3805'26"03:35'34"
    3906'10"03:41'44"
    4005'12"03:46'56"
    4105'17"03:52'13"
    41.023'37"03:52'32"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:35:28 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :