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 |  4.8 km | 00:30:48 | 06:26/km日期: 2024-10-19 17:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.7 Pace: 06'31" / 06'24" / 06'31" / 06'18" / 06'28" /
10月累積里程 : 400.72 km  TCX 2.0 上傳 | 3 weeks ago ·  留言
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          跑鞋 (5)  愛迪達 波士頓十二 已使用了 7 天 共跑了 47.2 km 我要評分 耐吉 阿發三豹紋 已使用了 1 個月 6 天 共跑了 97.6 km 我要評分 耐吉 內斯白 已使用了 2 個月 18 天 共跑了 265.9 km 我要評分 跑吧 跑吧 已使用了 2 個月 22 天 共跑了 376.2 km 我要評分 愛迪達 踏酷米 已使用了 7 個月 17 天 共跑了 782.5 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (3) 最佳成績: 全馬 : 02:59:38 半馬 : 01:26:36 跑齡 : 5 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  24024.3 km |  62.1 km2024 年 : 4517.2 km | 0.0 km
朋友 (53)            里程碑 (29) 2024/09/05 恭喜 Chi-Hung Liao 獲得 7500 推2023/09/23 恭喜 Chi-Hung Liao 獲得 7000 推2023/01/19 恭喜 Chi-Hung Liao 獲得 6500 推2022/12/18 賀！Chi-Hung Liao 破PB - 全馬 | 02:59:382022/12/04 賀！Chi-Hung Liao 破PB - 20.9 km | 01:26:362022/09/13 恭喜 Chi-Hung Liao 獲得 6000 推2022/04/12 恭喜 Chi-Hung Liao 獲得 5500 推2021/12/19 賀！Chi-Hung Liao 破PB - 全馬 | 03:02:482021/11/23 恭喜 Chi-Hung Liao 獲得 5000 推2021/11/18 恭喜 Chi-Hung Liao 獲得 300 留言數 |
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