Jas Tsai 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jas Tsai 新竹
ID 62453

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8.2 km | 00:48:08 | 05:54/km

日期: 2016-10-17 19:31 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'25" / 06'05" / 05'49" / 05'43" / 06'26" / 05'45" / 05'20" / 05'28" / 07'26" /

基本訓練
--
好累

10月累積里程 : 18.98 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吳欣志, Lyon 和其他 7 人說推

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觀看另 1 則留言

Kris Tsai 剁腳？

2016-10-17 21:04 ·

Jas Tsai 都是獨大一直催......

2016-10-17 21:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'05"	00:12'30"
3	05'49"	00:18'19"
4	05'43"	00:24'02"
5	06'26"	00:30'28"
6	05'45"	00:36'13"
7	05'20"	00:41'33"
8	05'28"	00:47'01"
8.1	07'30"	00:48'08"

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