3.8 km | 00:34:23 | 09:07/km日期: 2016-10-02 20:09 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 09'01" / 09'13" / 09'22" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" | 769 / 3769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.52 km 
NIKE ZOOM FLY 2 累積 :
310.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'13" | 00:18'14" |
| 3 | 09'22" | 00:27'36" |
| 3.8 | 12'39" | 00:37'20" |
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