7.8 km | 00:55:01 | 07:01/km日期: 2024-10-17 06:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.93
Pace: 08'01" / 07'19" / 06'36" / 07'00" / 07'12" / 06'21" / 06'38" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'35") | 748 / 748 |
| 2 | | 06'50" | 6367 / 7115 |
| 3 | | 07'13" (+00'23") | 710 / 7826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'19" | 00:15'20" |
| 3 | 06'36" | 00:21'56" |
| 4 | 07'00" | 00:28'56" |
| 5 | 07'12" | 00:36'08" |
| 6 | 06'21" | 00:42'29" |
| 7 | 06'38" | 00:49'07" |
| 7.8 | 07'08" | 00:55'01" |
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