4.1 km | 00:44:52 | 10:55/km日期: 2024-10-15 18:36 - 平均心率: 102 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.7
Pace: 16'05" / 11'38" / 08'09" / 07'44" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'05" (+08'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'10" (+04'27") | 105 / 4105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 422.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'05" | 00:16'05" |
| 2 | 11'38" | 00:27'43" |
| 3 | 08'09" | 00:35'52" |
| 4 | 07'44" | 00:43'36" |
| 4.1 | 12'08" | 00:44'53" |
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