5.3 km | 00:35:00 | 06:35/km日期: 2024-10-14 20:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.3
Pace: 07'17" / 06'16" / 06'14" / 05'51" / 06'23" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+03'46") | 312 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'16" | 00:13'33" |
| 3 | 06'14" | 00:19'47" |
| 4 | 05'51" | 00:25'38" |
| 5 | 06'23" | 00:32'01" |
| 5.3 | 09'39" | 00:35'02" |
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