6.0 km | 00:28:22 | 04:45/km日期: 2024-10-15 05:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.5
Pace: 04'42" / 05'16" / 04'42" / 04'46" / 04'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'06") | 438 / 438 |
| 2 | | 04'49" (+00'18") | 430 / 868 |
| 3 | | 04'35" (+00'04") | 726 / 1594 |
| 4 | | 04'31" | 443 / 2038 |
| 5 | | 04'37" (+00'06") | 453 / 2491 |
| 6 | | 04'43" (+00'12") | 438 / 2930 |
| 7 | | 04'51" (+00'20") | 433 / 3363 |
| 8 | | 04'43" (+00'12") | 433 / 3796 |
| 9 | | 04'48" (+00'17") | 429 / 4226 |
| 10 | | 04'54" (+00'23") | 425 / 4651 |
| 11 | | 04'47" (+00'16") | 422 / 5074 |
| 12 | | 04'43" (+00'12") | 423 / 5498 |
| 13 | | 04'47" (+00'16") | 433 / 5931 |
| 14 | | 11'09" (+06'38") | 21 / 5953 |
| 15 | | 28'40" (+24'09") | 0 / 5953 |
| 16 | | 16'20" (+11'49") | 5 / 5959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
343.48 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7182.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'16" | 00:09'58" |
| 3 | 04'42" | 00:14'40" |
| 4 | 04'46" | 00:19'26" |
| 5 | 04'51" | 00:24'17" |
| 6.0 | 05'00" | 00:29'05" |
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