5.9 km | 00:34:18 | 05:47/km日期: 2016-10-05 19:55 - 平均心率: 167 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 6075 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'09" / 05'47" / 05'31" / 05'42" / 05'40" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'44") | 1003 / 1003 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'46" (+00'16") | 1002 / 2005 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3005 | 171 / 105 |
| 4 | | 05'42" (+00'12") | 1007 / 4013 | 176 / 99 |
| 5 | | 05'37" (+00'07") | 1008 / 5021 | 179 / 99 |
| 6 | | 05'43" (+00'13") | 928 / 5949 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'47" | 00:11'56" |
| 3 | 05'31" | 00:17'27" |
| 4 | 05'42" | 00:23'09" |
| 5 | 05'40" | 00:28'49" |
| 5.9 | 05'43" | 00:34'08" |
留言 
