Yen 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 桃園
ID 254595

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6.4 km | 00:44:01 | 06:52/km

日期: 2016-09-29 19:02 - 地點: 都會公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'42" / 06'31" / 06'22" / 07'39" / 07'13" / 06'53" / 06'47" /

基本訓練
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拖鞋練習*1

9月累積里程 : 110.88 km

母子鱷魚一代綠色累積 : 940.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

劉正安, Jimmy Pan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'31"	00:13'13"
3	06'22"	00:19'35"
4	07'39"	00:27'14"
5	07'13"	00:34'27"
6	06'53"	00:41'20"
6.4	06'43"	00:44'03"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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