蘇云逸 2024/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

蘇云逸台北市
ID 512824

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5.0 km | 00:35:37 | 07:07/km

日期: 2024-10-14 17:54 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 32°C - 濕度: 56.5

Pace: 07'23" / 07'07" / 07'08" / 06'41" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'21" (+00'42")

988 / 988

2

07'06"

(14'23")

07'01" (+00'22")

1010 / 1998

3

07'15"

(21'38")

07'11" (+00'32")

1007 / 3006

4

06'41"

(28'19")

06'39"

1004 / 4010

5

07'06"

(35'25")

07'10" (+00'31")

989 / 5000

10月累積里程 : 179.90 km

ASICS Novablast4 累積 : 424.2 km

Android - samsung SM-G781B 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'07"	00:14'30"
3	07'08"	00:21'38"
4	06'41"	00:28'19"
5.0	07'05"	00:35'25"

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