阿奇拉（Akira） 2013/09/19 訓練日誌

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

4.8 km | 00:37:20 | 07:43/km

日期: 2013-09-19 05:12 - 總爬升: 260 m - 地點: 捷運永寧站~桐花公園 - 天氣: 涼快的好天氣~ - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'06" / 06'29" / 07'15" / 10'21" / 08'34" /

台中

阿奇拉（Akira）

休息點桐花公園的合照~

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台中

阿奇拉（Akira）

出發點捷運永寧站的合照~

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第二次參與LDS的團練，果然人多就是勢眾~真事非常熱鬧~
今天順便試用了昨天剛收到的2公升水袋，還不太習慣晃來晃去的感覺，同時背帶好像也會摩擦到肩膀，這部分還要再觀察看看~
另外這個紀錄是從捷運永寧站跑到桐花公園，停下來拍團體照時，要按暫停不小心按到中止，所以分成兩段了~

9月累積里程 : 171.15 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

520Pan(靜心湖午跑班), Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 19 人說推

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Andy Cheng 中秋節快樂

2013-09-19 19:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'29"	00:12'35"
3	07'15"	00:19'50"
4	10'21"	00:30'11"
4.8	08'34"	00:37'20"

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