10.7 km | 01:07:27 | 06:17/km日期: 2024-10-11 04:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.8
Pace: 05'51" / 06'07" / 06'51" / 06'11" / 05'58" / 06'18" / 06'26" / 05'42" / 06'19" / 06'43" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" (+01'16") | 723 / 10723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
322.40 km 
ASICS GT-2000 11(4E寬楦) 黑/白底 累積 :
803.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'07" | 00:11'58" |
| 3 | 06'51" | 00:18'49" |
| 4 | 06'11" | 00:25'00" |
| 5 | 05'58" | 00:30'58" |
| 6 | 06'18" | 00:37'16" |
| 7 | 06'26" | 00:43'42" |
| 8 | 05'42" | 00:49'24" |
| 9 | 06'19" | 00:55'43" |
| 10 | 06'43" | 01:02'26" |
| 10.7 | 06'54" | 01:07'26" |
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