5.0 km | 00:26:43 | 05:19/km日期: 2016-09-26 19:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 4574 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 53%
Pace: 04'59" / 05'03" / 05'23" / 05'32" / 05'28" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1001 / 1001 | 170 / 117 |
| 2 | | 05'04" (+00'05") | 1007 / 2008 | 173 / 113 |
| 3 | | 05'22" (+00'23") | 1007 / 3016 | 170 / 109 |
| 4 | | 05'31" (+00'32") | 1007 / 4023 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'26" (+00'27") | 1003 / 5027 | 171 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'03" | 00:10'02" |
| 3 | 05'23" | 00:15'25" |
| 4 | 05'32" | 00:20'57" |
| 5 | 05'28" | 00:26'25" |
| 5.0 | 14'33" | 00:26'43" |
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