12.2 km | 01:11:58 | 05:55/km日期: 2016-09-22 05:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'57" / 05'39" / 05'57" / 05'54" / 05'59" / 05'50" / 05'49" / 06'06" / 06'13" / 05'41" / 06'04" / 05'47" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'39" | 00:11'36" |
| 3 | 05'57" | 00:17'33" |
| 4 | 05'54" | 00:23'27" |
| 5 | 05'59" | 00:29'26" |
| 6 | 05'50" | 00:35'16" |
| 7 | 05'49" | 00:41'05" |
| 8 | 06'06" | 00:47'11" |
| 9 | 06'13" | 00:53'24" |
| 10 | 05'41" | 00:59'05" |
| 11 | 06'04" | 01:05'09" |
| 12 | 05'47" | 01:10'56" |
| 12.2 | 05'45" | 01:11'58" |
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