8.3 km | 00:49:05 | 05:54/km日期: 2024-10-07 05:32 - 平均心率: 148 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'25" / 05'51" / 05'49" / 06'00" / 05'53" / 05'42" / 05'46" / 05'50" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'17") | 303 / 8303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.97 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'51" | 00:12'16" |
| 3 | 05'49" | 00:18'05" |
| 4 | 06'00" | 00:24'05" |
| 5 | 05'53" | 00:29'58" |
| 6 | 05'42" | 00:35'40" |
| 7 | 05'46" | 00:41'26" |
| 8 | 05'50" | 00:47'16" |
| 8.3 | 05'58" | 00:49'05" |
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