6.0 km | 00:45:00 | 07:29/km日期: 2024-10-07 22:32 - 平均心率: 76 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'20" / 07'23" / 07'16" / 07'07" / 07'24" / 07'25" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 287.12 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'23" | 00:15'43" |
| 3 | 07'16" | 00:22'59" |
| 4 | 07'07" | 00:30'06" |
| 5 | 07'24" | 00:37'30" |
| 6 | 07'25" | 00:44'55" |
| 6.0 | 06'03" | 00:45'00" |
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