歐郎 2024/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

歐郎台中
ID 786446

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7.1 km | 00:40:47 | 05:46/km

日期: 2024-10-05 06:09 - 地點: 東海大學 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93.7

Pace: 06'15" / 06'20" / 04'54" / 05'32" / 05'46" / 05'34" / 05'55" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 152.94 km

adidas Boston 12 累積 : 207.0 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

陳俊廷, Rofic 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'20"	00:12'35"
3	04'54"	00:17'29"
4	05'32"	00:23'01"
5	05'46"	00:28'47"
6	05'34"	00:34'21"
7	05'55"	00:40'16"
7.1	06'58"	00:40'44"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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