Warren Liu 2013/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Warren Liu 高雄
ID 2608

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8.0 km | 00:58:16 | 07:16/km

日期: 2013-09-16 19:06 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 有風 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 07'07" / 07'23" / 07'19" / 07'41" / 07'27" / 07'17" / 07'06" / 1733'20" /

9月累積里程 : 85.04 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1816.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Aimee, aaaaaspring(志雄) 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'23"	00:14'30"
3	07'19"	00:21'49"
4	07'41"	00:29'30"
5	07'27"	00:36'57"
6	07'17"	00:44'14"
7	07'06"	00:51'20"
8.0	06'53"	00:58'16"

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成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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