5.1 km | 00:31:46 | 06:13/km日期: 2016-09-21 21:52 - 地點: 屏東大學田徑場 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 170 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'25" / 06'06" / 06'07" / 06'18" / 06'15" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'18") | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'06" | 00:12'31" |
| 3 | 06'07" | 00:18'38" |
| 4 | 06'18" | 00:24'56" |
| 5 | 06'15" | 00:31'11" |
| 5.1 | 06'21" | 00:31'50" |
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