5.0 km | 00:33:52 | 06:45/km日期: 2016-09-21 05:43 - 平均心率: 164 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 5753 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'55" / 06'33" / 06'42" / 06'51" / 06'45" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+03'21") | 1008 / 1008 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'30" (+03'00") | 1007 / 2015 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'41" (+03'11") | 1000 / 3016 | 169 / 88 |
| 4 | | 06'50" (+03'20") | 1001 / 4017 | 169 / 86 |
| 5 | | 06'45" (+03'15") | 1009 / 5026 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.02 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'33" | 00:13'28" |
| 3 | 06'42" | 00:20'10" |
| 4 | 06'51" | 00:27'01" |
| 5 | 06'45" | 00:33'46" |
| 5.0 | 10'31" | 00:33'52" |
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