7.0 km | 00:36:09 | 05:10/km日期: 2024-09-30 06:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.4
Pace: 05'59" / 05'37" / 04'47" / 04'48" / 04'54" / 04'51" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'09") | 678 / 1678 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 2678 |
| 4 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 3678 |
| 5 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 4678 |
| 6 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 5678 |
| 7 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 6678 |
| 8 | | 05'28" (+00'42") | 144 / 6822 |
| 9 | | 07'08" (+02'22") | 162 / 6985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
246.73 km 
Asics Lyteracer 4 累積 :
846.3 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'37" | 00:11'36" |
| 3 | 04'47" | 00:16'23" |
| 4 | 04'48" | 00:21'11" |
| 5 | 04'54" | 00:26'05" |
| 6 | 04'51" | 00:30'56" |
| 7.0 | 06'45" | 00:37'36" |
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