林美華 2016/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

林美華桃園
ID 286040

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5.5 km | 00:43:22 | 07:48/km

日期: 2016-09-23 18:08 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 07'09" / 07'30" / 07'56" / 08'03" / 08'07" / 08'25" /

基本訓練

9月累積里程 : 21.57 km

Skechers - 累積 : 24.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

XZZ, 明天和其他 4 人說推

·

明天晚安哦！假期愉快哦！

2016-09-23 21:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'30"	00:14'39"
3	07'56"	00:22'35"
4	08'03"	00:30'38"
5	08'07"	00:38'45"
5.6	07'52"	00:43'23"

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