9.4 km | 01:02:05 | 06:38/km日期: 2024-10-01 07:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.1
Pace: 06'16" / 06'29" / 06'30" / 06'57" / 05'51" / 09'42" / 06'13" / 07'11" / 07'59" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'56") | 113 / 3113 |
| 5 | | 12'18" (+06'35") | 162 / 3275 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 4275 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 5275 |
| 8 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 6275 |
| 9 | | 07'09" (+01'26") | 1000 / 7275 |
| 10 | | 07'07" (+01'24") | 1000 / 8275 |
| 11 | | 07'02" (+01'19") | 1000 / 9275 |
| 12 | | 10'16" (+04'33") | 68 / 9344 |
| 13 | | 14'08" (+08'25") | 6 / 9350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'29" | 00:12'45" |
| 3 | 06'30" | 00:19'15" |
| 4 | 06'57" | 00:26'12" |
| 5 | 05'51" | 00:32'03" |
| 6 | 09'42" | 00:41'45" |
| 7 | 06'13" | 00:47'58" |
| 8 | 07'11" | 00:55'09" |
| 9 | 07'59" | 01:03'08" |
| 9.4 | 06'57" | 01:05'34" |
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