7.0 km | 00:55:09 | 07:50/km日期: 2016-06-05 20:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 891 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'12" / 07'40" / 07'29" / 07'20" / 07'18" / 07'31" / 07'58" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'33" (+10'16") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 07'40" | 00:16'52" |
| 3 | 07'29" | 00:24'21" |
| 4 | 07'20" | 00:31'41" |
| 5 | 07'18" | 00:38'59" |
| 6 | 07'31" | 00:46'30" |
| 7 | 07'58" | 00:54'28" |
| 7.0 | 17'31" | 00:55'10" |
留言 
展開計圈分析
