10.1 km | 01:02:52 | 06:13/km日期: 2016-09-24 17:54 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1384 Cal - 總步數: 10520 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 06'36" / 06'47" / 06'30" / 06'26" / 06'05" / 05'59" / 05'58" / 05'50" / 05'58" / 06'02" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'49") | 1007 / 1007 | 162 / 93 |
| 2 | | 06'44" (+00'57") | 1002 / 2010 | 169 / 87 |
| 3 | | 06'28" (+00'41") | 1007 / 3018 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'24" (+00'37") | 1005 / 4023 | 168 / 92 |
| 5 | | 06'06" (+00'19") | 1003 / 5027 | 171 / 95 |
| 6 | | 05'58" (+00'11") | 1004 / 6031 | 163 / 102 |
| 7 | | 05'58" (+00'11") | 1004 / 7035 | 166 / 100 |
| 8 | | 05'47" | 1001 / 8037 | 166 / 103 |
| 9 | | 06'01" (+00'14") | 1007 / 9044 | 165 / 100 |
| 10 | | 05'56" (+00'09") | 1005 / 10050 | 168 / 99 |
| 11 | | 04'59" | 100 / 10150 | 176 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'47" | 00:13'23" |
| 3 | 06'30" | 00:19'53" |
| 4 | 06'26" | 00:26'19" |
| 5 | 06'05" | 00:32'24" |
| 6 | 05'59" | 00:38'23" |
| 7 | 05'58" | 00:44'21" |
| 8 | 05'50" | 00:50'11" |
| 9 | 05'58" | 00:56'09" |
| 10 | 06'02" | 01:02'11" |
| 10.1 | 06'49" | 01:02'52" |
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