8.2 km | 00:47:44 | 05:48/km日期: 2016-09-21 21:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'21" / 05'46" / 05'52" / 05'44" / 05'46" / 05'50" / 05'23" / 05'42" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'48") | 217 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
111.04 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
810.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'46" | 00:12'07" |
| 3 | 05'52" | 00:17'59" |
| 4 | 05'44" | 00:23'43" |
| 5 | 05'46" | 00:29'29" |
| 6 | 05'50" | 00:35'19" |
| 7 | 05'23" | 00:40'42" |
| 8 | 05'42" | 00:46'24" |
| 8.2 | 06'08" | 00:47'44" |
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