6.0 km | 00:38:03 | 06:20/km日期: 2016-09-17 08:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'41" / 05'43" / 06'59" / 06'07" / 06'39" / 05'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+02'53") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
155.84 km 
Saucony Grid Type A5 累積 :
4537.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'43" | 00:12'24" |
| 3 | 06'59" | 00:19'23" |
| 4 | 06'07" | 00:25'30" |
| 5 | 06'39" | 00:32'09" |
| 6 | 05'53" | 00:38'02" |
| 6.0 | 07'26" | 00:38'04" |
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