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 |  22.7 km | 02:45:58 | 07:18/km日期: 2024-09-22 05:34 - 總爬升: 482 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 1363 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.6 Pace: 07'18" / 07'44" / 06'53" / 07'09" / 06'34" / 06'25" / 09'47" / 07'02" / 12'29" / 06'59" / 07'04" / 06'47" / 10'19" / 14'12" / 08'48" / 08'00" / 19'18" / 07'57" / 07'15" / 14'42" / 07'19" / 07'37" / 06'57" /
 高雄陳正陽  ·  留言 高雄陳正陽  · 留言 高雄陳正陽  · 留言 高雄陳正陽  · 留言 高雄陳正陽  · 留言 高雄陳正陽  · 留言 大衛臨時邀約跑柴山，想說烏來馬也快到了也要再練習跑坡，就放棄永慶盃12k（結果早上風雨太大永慶盃反而取消了），剛好又跑了柴山的坡算是有賺到了，不過風雨真的很大，這樣也算是一種歷練，繼續為烏來馬加油。
9月累積里程 : 326.02 km  亞瑟士 magic speed 4 累積 : 1072.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
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