10.1 km | 00:56:34 | 05:35/km日期: 2024-09-23 18:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'47" / 05'38" / 05'30" / 05'36" / 05'33" / 05'29" / 05'39" / 05'28" / 05'29" / 05'27" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'31" (+02'05") | 128 / 10128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
140.94 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
810.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'38" | 00:11'25" |
| 3 | 05'30" | 00:16'55" |
| 4 | 05'36" | 00:22'31" |
| 5 | 05'33" | 00:28'04" |
| 6 | 05'29" | 00:33'33" |
| 7 | 05'39" | 00:39'12" |
| 8 | 05'28" | 00:44'40" |
| 9 | 05'29" | 00:50'09" |
| 10 | 05'27" | 00:55'36" |
| 10.1 | 07'30" | 00:56'34" |
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