9.9 km | 00:54:44 | 05:33/km日期: 2024-09-17 17:10 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 66.9
Pace: 06'27" / 05'43" / 05'51" / 04'58" / 09'07" / 06'05" / 04'59" / 04'34" / 04'47" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" (+00'33") | 856 / 9856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.88 km 
NIKE ZOOM FLY4 累積 :
411.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'43" | 00:12'10" |
| 3 | 05'51" | 00:18'01" |
| 4 | 04'58" | 00:22'59" |
| 5 | 09'07" | 00:32'06" |
| 6 | 06'05" | 00:38'11" |
| 7 | 04'59" | 00:43'10" |
| 8 | 04'34" | 00:47'44" |
| 9 | 04'47" | 00:52'31" |
| 9.9 | 05'05" | 00:56'53" |
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