10.5 km | 01:00:57 | 05:49/km日期: 2016-09-17 21:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1152 Cal - 總步數: 10619 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 05'38" / 05'38" / 05'39" / 05'48" / 05'53" / 05'59" / 05'52" / 05'53" / 06'01" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'14") | 1004 / 1004 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'39" (+00'03") | 1003 / 2008 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'36" | 1008 / 3016 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'38" (+00'02") | 1007 / 4024 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1004 / 5029 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'53" (+00'17") | 1004 / 6033 | 172 / 98 |
| 7 | | 05'56" (+00'20") | 1011 / 7044 | 173 / 97 |
| 8 | | 05'51" (+00'15") | 1008 / 8053 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'52" (+00'16") | 1007 / 9061 | 173 / 98 |
| 10 | | 05'58" (+00'22") | 1005 / 10066 | 172 / 96 |
| 11 | | 05'29" | 455 / 10522 | 173 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.46 km 
mizuno rider 19 累積 :
1123.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'38" | 00:11'30" |
| 3 | 05'38" | 00:17'08" |
| 4 | 05'39" | 00:22'47" |
| 5 | 05'48" | 00:28'35" |
| 6 | 05'53" | 00:34'28" |
| 7 | 05'59" | 00:40'27" |
| 8 | 05'52" | 00:46'19" |
| 9 | 05'53" | 00:52'12" |
| 10 | 06'01" | 00:58'13" |
| 10.5 | 05'59" | 01:00'57" |
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