6.0 km | 00:58:21 | 09:42/km日期: 2024-09-15 10:09 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9
Pace: 09'17" / 09'45" / 10'06" / 13'21" / 09'15" / 06'29" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'21" (+06'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'20" (+02'52") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
233.19 km 
蚵技神拖 白色 累積 :
1036.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'45" | 00:19'02" |
| 3 | 10'06" | 00:29'08" |
| 4 | 13'21" | 00:42'29" |
| 5 | 09'15" | 00:51'44" |
| 6 | 06'29" | 00:58'13" |
| 6.0 | 09'16" | 00:58'21" |
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