9.1 km | 00:54:32 | 05:58/km日期: 2024-09-14 05:53 - 平均心率: 173 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.7
Pace: 05'32" / 05'25" / 07'43" / 05'55" / 06'12" / 09'44" / 06'29" / 06'08" / 05'52" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'51") | 139 / 9139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.74 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'25" | 00:10'57" |
| 3 | 07'43" | 00:18'40" |
| 4 | 05'55" | 00:24'35" |
| 5 | 06'12" | 00:30'47" |
| 6 | 09'44" | 00:40'31" |
| 7 | 06'29" | 00:47'00" |
| 8 | 06'08" | 00:53'08" |
| 9 | 05'52" | 00:59'00" |
| 9.1 | 06'13" | 00:59'52" |
留言 
展開計圈分析
